Newsletter
Chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach - wpisz swój adres e-mail (z newslettera możesz wypisać się w dowolnym momencie).
Produkt dnia
Lactirelle
Lactirelle
59,00 zł
szt.
GranaMed
GranaMed
129,00 zł
szt.
FizjoBalans
FizjoBalans
87,00 zł
szt.
NeuraCur
NeuraCur
79,00 zł
szt.
Melatonina + B12
Melatonina + B12
39,00 zł
szt.
B12 Active!
B12 Active!
39,00 zł
szt.
Silne nerwy
Silne nerwy
69,00 zł
szt.

 

Katalog produktów

Dr. Jacob's

 Katalog Dr. Jacobs 2019 - 2

 

Książka Metoda Dr. Jacob'a w praktyce

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
Cena: 15,00 zł 15.00
ilość szt.
Zyskujesz 15 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Ocena: 5
Producent: Dr. Jacob's Poland
Kod produktu: K MDJwP

Opis

Książka

Metoda Dr. Jacob'a w praktyce

 

Jak jeść zdrowo i smacznie by osiągnąć oraz utrzymać optymalną wagę i zdrowie / Zdrowe dobieranie i łączenie pokarmów / Odkwaszanie i oczyszczanie organizmu

Autor: opracowanie na podstawie publikacji dr. med. Ludwiga M. Jacob'a.

Jak jeść zdrowo i smacznie by osiągnąć i utrzymać optymalną wagę i zdrowie / Zdrowe dobieranie i łączenie pokarmów / Odkwaszanie i oczyszczanie organizmu

 

Okładka miękka

122 stron

Format 21 x 15 cm

„Metoda Dr. Jacob’a w praktyce” to opracowanie oparte na książkach dr. med. Ludwiga Jacoba, który przeprowadził analizę około 1 400 badań klinicznych i epidemiologicznych przeprowadzonych nad różnymi sposobami odżywiania stosowanymi na świecie. Niektóre z tych badań były prowadzone na całych populacjach przez dziesięciolecia. Uwzględnione są tu także kwestie balansu insuliny, pH (balans kwasowo-zasadowy) oraz redoksu (balans utleniacze-antyutleniacze). Regulacja równowagi redoksu oraz pH stanowi podstawę wszystkich reakcji biochemicznych w organizmie. Insulina jest odpowiedzialna za kierowanie przemianą materii.


Nowoczesny sposób odżywiania, stały stres i brak ruchu przyczyniają się do braku równowagi i zaburzeń procesów regulacyjnych. Stąd też centralnym zagadnieniem w Metodzie Dr. Jacob’a jest równowaga tych trzech obszarów. Jednakże, główny nacisk kładziony jest na sposób odżywiania, ponieważ nasza żywność tworzy budulec najmniejszych nawet komórek. Dlatego też nieuchronnie decyduje o naszym zdrowiu i witalności.


Proponujemy bezpieczny eksperyment – wypróbowanie Metody Dr. Jacob’a przez minimum jeden miesiąc i zaobserwowanie korzystnych zmian. Z pewnością zainspirują one do wprowadzenia Metody na stałe i będą dobrym przykładem dla bliskich i przyjaciół.

 

Spis treści

1.   Czym jest Metoda Dr. Jacoba?    
2.   Jaka jest naturalna dieta człowieka?   
      Fenomen stulatków na Okinawie / Badania nad Adwentystami
3.   Od podjadania do zespołu metabolicznego   
      Insulina hormon wzrostu, tycia i chorób / Insulinooporność
      Zespół metaboliczny i niealkoholowe stłuszczenie wątroby
4.   Wzloty i upadki, czyli jak uzależnić się od insuliny?   
      Cukry proste, czyli wzloty i upadki / Indeks glikemiczny
      Ładunek glikemiczny / Indeks insulinowy
      Niekorzystne połączenia pokarmów
      Uzależnienie od skutków działania cukru, białka i insuliny
5.   Mit białkowy i jego konsekwencje    
6.   Tłuszcze - źródło energii i... problemów    
7.   Zakwaszenie, czyli brak balansu pH   
      Test – czy masz zakwaszony organizm
      Przewlekłe zakwaszenie / Badanie pH organizmu
8.   Metoda Dr. Jacob’a w praktyce : 3 zasady żywieniowe 
9.   Piramida żywieniowa wg Metody Dr. Jacob’a  
      Najzdrowszy sposób odżywiania dla człowieka
10.  Kategorie pożywienia wg Metody Dr. Jacob’a   
11.  Przywracanie balansu   
      Przywracanie balansu insuliny / Regularne posiłki
      Przyjemność jedzenia / Równoważenie balansu redoks
      Wyrównanie balansu pH / Wpływ produktów spożywczych
      na pH organizmu / Oddychanie też odkwasza / Ruch
      Woda to życie / Przywracanie balansu sodowo-potasowego
      Poznaj swoich wrogów / Nietolerancje pokarmowe
      Alergie pozornie niepokarmowe
      Ważne składniki, których najczęściej brak
12.  Trochę praktycznych porad kuchennych   
13.  Publikacje i produkty   

 

Zobacz fragment książki.

Metoda Dr. Jacob'a

 

Praktycznym uzupełnieniem tej książki jest nasza kolejna publikacja "Simply Eat".

Jest to książka zawierająca porady i przepisy kulinarne na potrawy przyrządzane wg Metody Dr. Jacob'a.

 

Simply Eat

Opinie o produkcie (2)

22 lutego 2018

Niewielka książeczka a zmienia podejście do jedzenia. Uważam że każdy powinien przeczytać tą pozycję.

4 lutego 2020

Jeśli ktoś ma mało czasu na czytanie, tę książeczkę przeczyta jednym tchem...To esencja metody doktora.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl