Dobry sen

suplement diety

Zawartość netto 66g, 90 tabletek

90 porcji - 0,99 zł za porcję

Melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Magnez, ekstrakt z szyszek chmielu, kozłka lekarskiego (waleriany), melisy i męczennicy (passiflora) plus olejek lawendowy.

produkt wegański

Dobry sen Dr. Jacob‘s to połączenie melatoniny, magnezu oraz ekstraktów z melisy, kozłka lekarskiego (waleriany), męczennicy (passiflora) i szyszek chmielu.

✓ Melatonina – pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie

✓ Naturalny magnez o wysokiej biodostępności m.in. przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia

✓ Ekstrakty z kozłka lekarskiego, melisy, passiflory i chmielu

✓ Kojący olejek lawendowy

Melatonina

Melatonina to „hormon snu”, który reguluje rytm dnia i nocy naszego organizmu. Pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie., także w przypadku działania czynników zaburzających (np. pełnia księżyca, praca na nocną zmianę, rozregulowany rytm dobowy, itp.). Ten pozytywny efekt występuje, jeśli zażyjesz 1 mg melatoniny tuż przed pójściem spać (ok. 30 min przed planowanym snem).

Melatonina pomaga w łagodzeniu subiektywnego odczucia zespołu nagłej zmiany strefy czasowej (jetlag), czyli trudności z dostosowaniem się do nowej strefy czasowej w trakcie dalekich podróży. Wtedy należy stosować ją już od pierwszego dnia podróży na ok. 30 min przed planowanym snem i później przez dni kolejne, aż do przestawienia się na lokalny czas.

Dobry sen Dr. Jacob's zawiera 1 mg melatoniny w porcji (1 tabletka).

Magnez morski – dla układu nerwowego i funkcji psychologicznych

Magnez nazywany jest również minerałem relaksacyjnym. Stosowany przez nas magnez to specjalna, udoskonalona forma magnezu. Magnez morski to kompleks magnezowo-aminowy, który ma szczególnie wysoką biodostępność i bioaktywność. Naturalny magnez połączony jest z aminokwasami z białka ryżowego. W takim połączeniu magnez jest szczególnie biodostępny dla naszego organizmu – nawet lepiej niż glicynian magnezu czy glicerofosforan magnezu.

Magnez zawarty w produkcie Dobry sen Dr. Jacob's ma naukowo udowodniony korzystny wpływ na następujące funkcje organizmu:

✓ pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,

✓ przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia

✓ przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego

✓ pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych

Sprawdzone ekstrakty roślinne dla lepszego efektu

Porcja (tabletka) produktu Dobry sen Dr. Jacob's zawiera bioaktywne substancje w postaci ekstraktów z następujących roślin:

✓ kozłek lekarski (waleriana) - 170 mg,

✓ liść melisy - 68 mg,

✓ ziele męczennicy (passiflora) - 68 mg,

✓ szyszki chmielu - 34 mg,

 ✓ olejek lawendowy - 7 mg.

Ekstrakt z szyszek chmielu – działanie uspokajające (kojące), działanie wspomagające dobry sen.

Ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego (waleriana) pomaga utrzymać naturalny sen. Pomaga utrzymać normalną jakość snu.

Ekstrakt z męczennicy (passiflora) do stosowania dla zdrowego snu, promuje dobry i zdrowy nocny odpoczynek.

Ekstrakt z ziela melisy - Przyczynia się do optymalnego relaksu. Pomaga utrzymać zdrowy sen.

Olejek lawendowy

Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia: tabletka popita wodą na ok. 30 min przed planowanym zaśnięciem.

Składniki: kompleks magnezowo-aminowy (tlenek magnezu (morski), hydrolizat białka ryżowego; 26 %), ekstrakt z kozłka lekarskiego (20 %), ekstrakt z melisy (8 %), ekstrakt z męczennicy (8 %), ekstrakt z chmielu (4 %), substancje przeciwzbrylające – celuloza i sole magnezowe kwasów tłuszczowych (roślinne), olejek lawendowy (1%), melatonina (0,2 %).

Może zawierać śladowe ilości orzechów.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zrównoważonej diety. Ważna jest zrównoważona dieta oraz zdrowy tryb życia.

Oświadczenia dotyczące składnika produktu - męczennicy (Passiflora incarnata):

Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji.

Nie stosować dłużej niż 12 tygodni.

Produkty zawierające męczennicę (Passiflora incarnata) mogą powodować senność i wpływać negatywnie na zdolność prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn.

Nie stosować z innymi substancjami wpływającymi na ośrodkowy układ nerwowy.

Oświadczenie dotyczące składnika produktu - melatoniny:

Nie należy prowadzić pojazdów ani obsługiwać maszyn, jeśli odczuwa się senność następnego dnia po zażyciu melatoniny.

W opakowaniu jest saszetka z pochłaniaczem wilgoci – nie spożywać!

Nasze dodatkowe rady dotyczące lepszego snu:

Przygotuj się do snu - co najmniej na pół godziny przed snem zacznij robić coś, co cię odpręża, np.: spacer, praca w ogrodzie, ciepła kąpiel, inna ulubiona forma relaksu.

Unikaj oglądania telewizji lub surfowania po internecie przed snem. Oba te elementy sprawiają, że umysł jest pobudzony a wysoki udział niebieskiego światła na wyświetlaczach zakłóca naturalny cykl snu i czuwania.

Staraj się nic nie jeść po 18:00. W przeciwnym razie organizm jest zbyt zajęty trawieniem. Podświadomie odbieramy to we śnie i śpimy bardziej niespokojnie. Spożywanie przed snem słodyczy podnosi poziom glukozy i działa pobudzająco. Podobnie mogą działać owoce, które dodatkowo mogą powodować konieczność obudzenia się w nocy w celu oddania moczu.

Podobne efekty może spowodować wypijanie zbyt dużej ilości napojów, szczególnie słodzonych lub soków owocowych.

Śpij w pomieszczeniu o temperaturze poniżej 20 stopni C z dostępem świeżego powietrza.

Pomieszczenie do snu powinno być dobrze zaciemnione - oświetlenie czy światło latarni na ścianach może być odbierane przez zamknięte oczy i powodować pogarszanie jakości snu. Nasz organizm wytwarza odpowiednią ilość melatoniny, hormonu snu, tylko wtedy, gdy jest całkowicie ciemno.

Materiały w Czytelni związane z tym produktem:

Składniki dla witalności, mózgu i serca

Wiadomości o witaminach Dr. Jacob's